Правила безопасного загара

 

Безопасный загарВсе без исключения, а в основном женщины и девушки, рвутся на море за красивым загаром, но не все, к сожалению, думают о том, что очередное пребывание на солнце может закончиться нарушением пигментации кожи, что может обернуться онкозаболеванием и сделать отдых солнечном в Коктебеле небезопасным для собственного здоровья.
В данной статье мы рассмотрим основные правила безопасного загара. Так, первое, что стоит знать – это время, когда можно загорать, а когда нет. Самым благоприятным и безвредным считается загар с 8:00 и до 11:00, а также после 16:00, поскольку в это время солнце менее радиоактивно.
В целом, суть загара заключается в некой биохимической реакции. Она состоит в том, что кожа, приобретая более темный оттенок на солнце, защищает себя от сгорания. В этот момент происходит активный выброс пигмента меланина в кожу как следствие защиты кожного покрова от ожога. Это значит, что, загорая, мы несознательно наносим себе вред, обжигая нашу кожу, а это чревато быстрым ее старением.

Как правильно загорать

 

Для того, чтобы избежать негативных последствий для нашей кожи и здоровья в целом следует загорать дозировано. Если избежать нахождения под палящим солнцем невозможно, то просто напросто прикройте открытые участки тела светлой одеждой, желательно из ткани, хорошо впитывающей влагу. К слову, не стоит одевать на себя вещи черного цвета, по той причине, что черный является цветом, поглощающим солнечные лучи и тепло. Т.е. Вы можете получить тепловой удар, вдобавок к ожогу от невольного загара.
В связи с тем, что женщинам необходимо прикрывать лицо от солнечных лучей, в моду вошли светлые шляпы с широкими полями. Стоит отметить, что это и красиво, и полезно. Особенно прелестно выглядит шляпа, подобранная под купальник. Если имеется возможность, то создайте искусственную тень.
Еще одним способом защиты от «сгорания» на солнце являются солнцезащитные средства. Они не предотвращают полностью, но, по крайне мере, притупляют степень воздействия солнечной радиации на тело, снижая опасность солнечного ожога.

Красивый загарПри покупке таких средств обращайте внимание на степень их защиты, как правило, она указана на паковке. Принцип таков: чем дольше Вы находитесь на солнце, тем выше должна быть степень защиты солнцезащитного средства или, как говорят в народе, крема для загара.
Также, при выборе такого средства важен косметический момент. Дело в том, что любой крем имеет особое предназначение для каждого типа кожи. Тот, что должен наноситься на сухую кожу, будет плохо воздействовать на жирную.
Кроме того, мы настоятельно советуем Вам смотреть на срок годности приобретаемого защитного средства, потому как, крем с истекающим сроком годности способен наделать серьезных проблем, которые потом нельзя будет исправить никакой коррекцией.
Будьте предельно внимательны к собственному здоровью и красоте!